A resposta para um ventre liso pode estar mesmo debaixo do seu nariz. Através da respiração é possível reduzir o volume abdominal, muitas vezes relacionado com os níveis de stress.

Leia mais: Para um ventre liso faça estes três exercícios

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O stress, ou melhor, a resposta hormonal associada ao mesmo,

aumenta a predisposição para armazenar gordura na barriga», diz Teresa Manafaia.