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O Diário da Pinkinha

“Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim”

O Diário da Pinkinha

“Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim”

O meu corpo de verão!

Quando falei aqui da Esfoliação corporal - É obrigatório! expliquei que estou a levar a cabo uma tarefa que já se tornava urgente, perder peso.

 

O excesso de peso e o volume imenso que tinha obrigou-me a algo mais que apenas o ginásio, ginásio esse que como já expliquei não consigo ir tanto como queria.

Foi aí que encontrei o instituto de beleza Rosana Cabeleireiro & Spa.

Num local simples e até escondido, encontramos neste instituto a Dª Virgínia, uma senhora com um curriculum de sabedoria que não tem fim, que sabe o que faz e sabe fazê-lo bem.

Os tratamentos incluem até agora uma sessão de gessoterapia, que só por si seria metade do valor do pacote de tratamentos que comprei, mas que está incluído, sessões de pressoterapia e electroterapia, sempre adaptado ao corpo que temos no momento, o que ele vai precisando mais. 

 

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E passado 2 meses, em que nunca consigo ir 2 vezes por semana como seria o ideal, os resultados começam a aparecer....

 

 10 Fevereiro 201811 Abril 2018
5cm acima do umbigo8780 (-7cm)
umbigo9792 (-5cm)
5cm abaixo do umbigo104100 (-4cm)

 

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 Talvez daqui a 2 meses tenha coragem de colocar aqui as fotos deste antes e depois 

 

A minha esfoliação...

E aqui fica a foto do meu creme de esfoliação que falei aqui Esfoliação corporal - É obrigatório!

 

2 colheres de sopa de sal marinho + 1 colher de sopa de creme hidratante + 1 colher de sobremesa de mel ( deixar acabar o óleo de amêndoas doces)

Esta quantidade deu para o corpo todo e acabei por utilizar uma luva da Avon que comprei há uns anos atrás e que ainda não lhe tinha dado uso.

Fiquei fã!

O corpo fica bastante macio e é muito barato e rápido de fazer.

Só trás benefícios mesmo que não se vejam assim a olho nu de um dia para o outro.

 

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Esfoliação corporal - É obrigatório!

Este ano, levei a cabo uma tarefa que já se tornava urgente, perder peso.

Há 7 anos atrás, fiz o mesmo, depois de me chegar a uns belos 70kgs ( tenho 1,60mt)  mas depois o tempo foi passando e acabei por voltar ao mesmo. A questão é que agora com 43 anos o corpo já não recupera tão rápido.

Inscrevi-me num ginásio, fez agora 7 anos, aquando dessa mudança, mas nos últimos tempos, trabalhar por turnos, 3 filhos em casa e um trabalho que me leva 1 hora todos os dias a ir e vir não é fácil, e dou por mim a não usufruir o quanto podia do mesmo. 

A primeira resolução foi realmente conseguir ir mais vezes ao ginásio, coisa que estou realmente a conseguir.

Mas surge a questão de que ao emagrecer a pele fica flácida.

Tenho tentado fazer umas buscas na internet e descobrir maneiras baratas e eficazes de fazer algumas alterações que preciso no corpo.

Uma das coisas que vi e que não se dá o devido valor é a esfoliação do corpo.

O remover as células mortas, principalmente quando realmente se está a perder algum peso e volume é essencial.

Então depois de muitas receitas caseiras, vou hoje experimentar pela primeira vez a seguinte:

 

2 colheres de sopa de sal marinho, 1 colher de sopa de um creme hidratante à escolha, 1 colher sobremesa de óleo corporal, fazer uma pasta e esfoliar todo o corpo. Retirar com agua morna, no duche, com movimentos circulares de baixo para cima. Em seguida aplicar um bom creme hidratante.

Neste artigo AQUI retirei as vantagens:

 

  • Ajuda a combater a celulite e a gordura localizada
  • Ajuda a reduzir rugas, manchas e marcas
  • Melhora a circulação sanguínea
  • Contribui para a eliminação de toxinas
  • Pele uniforme e com um toque sedoso
  • Remove as células mortas, promovendo a renovação celular
  • Estimula o sistema metabólico
  • Evita o excesso de oleosidade
  • Estimula a produção de colagénio, ajudando assim a aumentar a elasticidade da pele
  • Sensação relaxante e revigorante
  • Pode servir como uma preparação para outros tratamentos por abrir os poros e deixar a pele mais recetiva

 

No próximo post irei falar dos cremes anti-celulite que estou a utilizar há um mês e que já não me vejo sem eles....

 

 

 

 

 

Biorga Dermatologie - Cuidados com o cabelo

A Biorga Dermatologie desponibilza este verão este kit fantástico!

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 Vou ter a felicidade de o experimentar graças a um passatempo que ganhei na página da Biorga Dermatologie 

 

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O kit é composto por:

Apaisac Biorga Emulsão de Limpeza Hidratante 24h 400ml

Emulsão de limpeza facial indicada para a higiene diária das peles secas e irritadas.

 

Apaisac Biorga Emulsão de Limpeza Hidratante 24h apresenta uma formula muito suave, que limpa delicadamente a pele sem a danificar: preserva o filme hidrolipídico da pele, acalma o desconforto cutâneo e mantem a pele hidratada durante 24 horas.
A sua composição contém ácido hialorónico, ativo extremamente hidratante e glicerina, ativo hidratante e suavizante, que protege a pele e melhora o seu conforto.
Formula delicadamente perfumada.
Sem parabenos.

Ecophane Biorga Champô Ultra Suave

Champô adaptado a todos os tipos de cabelos, incluindo nas pessoas com o couro cabeludo sensível, é ideal para lavar os cabelos de toda a família. Pode ser usado diariamente.

Ecophane Biorga Champô Ultra Suave limpa suavemente todos os tipos de couro cabeludo, mesmo os mais sensíveis. Devolve a força e a vitalidade aos cabelos. Deixa o cabelo suave, brilhante e macio.

Delicadamente perfumado é agradável de usar.
O ácido hialurónico hidrata o couro cabeludo.
O cocoanfodiacetato dissódico é um amaciador capilar que deixa os cabelos fáceis de pentear, macios, suaves e brilhantes.
É formulado sem adição de parabenos, silicone ou fenoxietanol.

Para um ventre liso em 2017!

 

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A resposta para um ventre liso pode estar mesmo debaixo do seu nariz. Através da respiração é possível reduzir o volume abdominal, muitas vezes relacionado com os níveis de stress.

Leia mais: Para um ventre liso faça estes três exercícios

http://www.noticiasmagazine.pt/2016/para-um-ventre-liso-faca-estes-tres-exercicios/#ixzz4U2GZw5di
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O stress, ou melhor, a resposta hormonal associada ao mesmo,

aumenta a predisposição para armazenar gordura na barriga», diz Teresa Manafaia.


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