E eis que aos meus 44 anos, finalmente tenho os produtos adequados ao meu tipo de pele, uma pele com rosácea.

Devido a uma infecção na pele em redor do nariz, que teimava em não desaparecer, e depois de ter experimentado várias pomadas que me recomendaram, assim que consegui consulta, depois desta m**** de pandemia acalmar, lá fui procurar um dermatologista.

Sempre me avisaram que tendo rosácea devia ter mais cuidados, mas sou tão preguiçosa nesse aspecto.....

E pronto, agora fui mesmo obrigada! 

Eis que descubro sem querer o Dr. Luís Uva, unicamente por acaso já que aceitei a primeira consulta que me arranjaram de dermatologia no SAMS. 

Sei que fui ao sitio certo, apesar do estilo do médico ser um pouco " Eu sou bom e tenho noção disso", não interessa, num mês não só a infecção desapareceu como me aconselhou os produtos certos para a minha pele. Nada do outro mundo, um creme de dia, um creme de noite, agua micelar para limpar e claro o protector para a cara. 

3 artigos da Bioderma e uma pomada à base de metronidazol ( para colocar até lá voltar em Setembro), há muitas, não tem de ser esta, é claro que esta é especificamente devido á minha infecção.

Os restantes artigos ficam aqui: 

Creme de dia - Bioderma Sensibio AR Creme de Rosto 40ml

Agua micelar - Bioderma Sensibio H2O Solução Micelar 500ml

Protector solar 50 - Protetor Solar Bioderma Photoderm AR Creme de Rosto Com Cor SPF50+ 30ml

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Há páginas saudáveis que nos transmitem bons pensamentos e ensinamentos, esta é uma delas

INN - Inside Nutrition by Neide Rangel

Obrigada pelo passatempo! 

Cabaz da Página Centro dos Sabores!

Quando falei aqui da Esfoliação corporal - É obrigatório! expliquei que estou a levar a cabo uma tarefa que já se tornava urgente, perder peso.

O excesso de peso e o volume imenso que tinha obrigou-me a algo mais que apenas o ginásio, ginásio esse que como já expliquei não consigo ir tanto como queria.

Foi aí que encontrei o instituto de beleza Rosana Cabeleireiro & Spa.

Num local simples e até escondido, encontramos neste instituto a Dª Virgínia, uma senhora com um curriculum de sabedoria que não tem fim, que sabe o que faz e sabe fazê-lo bem.

Os tratamentos incluem até agora uma sessão de gessoterapia, que só por si seria metade do valor do pacote de tratamentos que comprei, mas que está incluído, sessões de pressoterapia e electroterapia, sempre adaptado ao corpo que temos no momento, o que ele vai precisando mais. 

E passado 2 meses, em que nunca consigo ir 2 vezes por semana como seria o ideal, os resultados começam a aparecer....

 Talvez daqui a 2 meses tenha coragem de colocar aqui as fotos deste antes e depois 

E aqui fica a foto do meu creme de esfoliação que falei aqui Esfoliação corporal - É obrigatório!

2 colheres de sopa de sal marinho + 1 colher de sopa de creme hidratante + 1 colher de sobremesa de mel ( deixar acabar o óleo de amêndoas doces)

Esta quantidade deu para o corpo todo e acabei por utilizar uma luva da Avon que comprei há uns anos atrás e que ainda não lhe tinha dado uso.

Fiquei fã!

O corpo fica bastante macio e é muito barato e rápido de fazer.

Só trás benefícios mesmo que não se vejam assim a olho nu de um dia para o outro.

Este ano, levei a cabo uma tarefa que já se tornava urgente, perder peso.

Há 7 anos atrás, fiz o mesmo, depois de me chegar a uns belos 70kgs ( tenho 1,60mt)  mas depois o tempo foi passando e acabei por voltar ao mesmo. A questão é que agora com 43 anos o corpo já não recupera tão rápido.

Inscrevi-me num ginásio, fez agora 7 anos, aquando dessa mudança, mas nos últimos tempos, trabalhar por turnos, 3 filhos em casa e um trabalho que me leva 1 hora todos os dias a ir e vir não é fácil, e dou por mim a não usufruir o quanto podia do mesmo. 

A primeira resolução foi realmente conseguir ir mais vezes ao ginásio, coisa que estou realmente a conseguir.

Mas surge a questão de que ao emagrecer a pele fica flácida.

Tenho tentado fazer umas buscas na internet e descobrir maneiras baratas e eficazes de fazer algumas alterações que preciso no corpo.

Uma das coisas que vi e que não se dá o devido valor é a esfoliação do corpo.

O remover as células mortas, principalmente quando realmente se está a perder algum peso e volume é essencial.

Então depois de muitas receitas caseiras, vou hoje experimentar pela primeira vez a seguinte:

2 colheres de sopa de sal marinho, 1 colher de sopa de um creme hidratante à escolha, 1 colher sobremesa de óleo corporal, fazer uma pasta e esfoliar todo o corpo. Retirar com agua morna, no duche, com movimentos circulares de baixo para cima. Em seguida aplicar um bom creme hidratante.

Neste artigo AQUI retirei as vantagens:

• Ajuda a combater a celulite e a gordura localizada
• Ajuda a reduzir rugas, manchas e marcas
• Melhora a circulação sanguínea
• Contribui para a eliminação de toxinas
• Pele uniforme e com um toque sedoso
• Remove as células mortas, promovendo a renovação celular
• Estimula o sistema metabólico
• Evita o excesso de oleosidade
• Estimula a produção de colagénio, ajudando assim a aumentar a elasticidade da pele
• Sensação relaxante e revigorante
• Pode servir como uma preparação para outros tratamentos por abrir os poros e deixar a pele mais recetiva

No próximo post irei falar dos cremes anti-celulite que estou a utilizar há um mês e que já não me vejo sem eles....